ランニング初心者 次のステージへ

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ランニングを始めて数ヶ月が経ち、これなら続けられそうと思ったら。

次のステージに行っちゃいましょう!

というボクも最初の頃に比べるとかなり走力はついた気がするので、いろいろ挑戦しようと思います。今回は、次のステージにいく目安と何をするのかを書いていきます!

月間走行距離100km突破

2019年の5月か6月頃に走り出し、2020年1月についに月間走行距離を初の大台100km達成しました。

それまでは、50kmだったり多くても80kmくらいでした。
だんだんとペースも掴めたことによって、最近は走るのが以前より楽しくなったと感じることが多いです。
また、一回の走行距離も以前に比べて長くなりました。
長くても7kmくらいだった走行距離が、1月は7km~14kmと長くなっています。

ちなみに走った日の回数は、10月くらいから振り返ってみると、
10月 9回 61.9km
11月 12回 79.8km
12月 13回 81.9km
1月 13回 108.3km

走行距離が約30km近く長くなりましたが、走行日の回数はあまり変わっていません。

自分の心境で一番変わった点は、おそらく。。。

マラソン大会にエントリー

以前のブログでも書いましたが、ハーフマラソンにエントリーしました。
きっかけは、1月上旬に先輩ランナーと話をしている時に、そろそろ大会に出てみた方がいいんじゃないの。
その一言に感化されて、マラソン大会にエントリーすることにしました。
大会に出場という新たな目標、変化があったから練習も走行距離100kmと変化がありました。

ちなみにボクがエントリーしたのは、
滋賀県大津市で行われる、
第11回 びわ湖レイクサイドマラソン2020」です。
この大会のハーフマラソンにエントリーしました。

これまで最長距離は、14kmなのでハーフマラソン走りきれるか、不安ではありますがしっかりと練習し走りきりたいです。

一応、目標の走行タイムは2時間切りです!

気分を入れ替えウェアを新調!

もうランニングは趣味だ!マラソン大会に出るぞ!

となったら服も新しくしちゃいましょう!

それまで、スポーツブランドの服を着て走ってた人はそのままでいいですが。

ボクは、ユニクロやジーユーで買った服を着用していたので、今回はナイキの服を買うことにしました。(正直機能的には、ユニクロ、ジーユーでも差はそんなにないです。)

ウェア_NIKE

新しい服を買うと気分も変わり、より練習に身が入りそうです。

また、大会に向けてシューズも新しいのを買い足しました。
それまでは、アシックスの5,000円程度の靴を履いていました。
今回は思い切って、こちらの靴を買いました。

ジャッジャッーーーっん!!!!!

アシックス GT-2000 8

多くの初心者ランナーからランニング経験者まで、幅広く支持を集めている「GT-2000」シリーズの最新モデルです。まだ数回しか使用していないのですが、前の靴と比べると動きやすさが全然違うような気がします。

こちらは近日、素人ながらレビュー記事をアップしたいと思います。

追記:レビューアップしました。

スマートウォッチをゲット

新のものではなく、少し型落ちではありますが、スマートウォッチも購入しました。
心拍数を見ながら走るのが大事と教えてもらい、買ってしまいました。

SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR
 (スント スパルタン トレーナー リストHR) 
ランニングウォッチ GPS 防水 心拍計

スントかガーミンかで悩みましたが、個人的な好みと見た目を重視してスントを購入。
ぶっちゃけ機能的なものはあまり考慮しておりません。
口コミ情報や今の流行だとガーミンを持っている人の方が、圧倒的に多いような気がします。

走行時におおよそではありますが、心拍数がわかるのはかなり便利です。
このくらいのペースなら負荷はかかってないのかや、やはり坂道に入ると負荷がかかるのがよくわかります。自分仕様のインターバルトレーニングも簡単に行うことができます。

そして、見た目がかなり気に入っているので、もはや自分の体の一部になっており、睡眠時以外はほとんどつけている状態です。通常時でも心拍数や歩数計もついているので、生活の管理にも一役買っています。

詳細はこちらをチェックしてみてください。

今後について

最初の頃はランニングなんて、靴とウェアさえあればできると思っていました。
(今でもその通りではあります。)
しかし、ハマっていくうちにいろいろ欲しいものが出てきて、思ってた以上にランニングにお金を注ぎ込んでいる気がします。もっとハマるとさらにお金がかかりそうです。
ランニングの楽しさに気づいた今、まずは今月のハーフマラソンを完走して、いずれフルマラソンにチャレンジしたいです。

FUNRUN

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