ウェア・ガジェット

SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR (スント スパルタン トレーナー リストHR)【徹底レビュー】

ランニングをはじめて数か月もすると、知識も増えランニング用品にも興味が湧いてきます。 ボクも走り始めて数か月経ったころ、それまでランニングの記録はスマホアプリで行っていましたが、ランニングウォッチが欲しくなり、SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR を購入しました。
マラソン

ランニング初心者 実践トレーニングメニュー

ボクはランニングを始めた数ヶ月間は、週に2〜3回くらいはただ単純に走ってるだけでした。 一回の距離は6km〜8kmくらい。 音楽やラジオを聴きながらダイエット目的で走ってました。 でも走ることが楽しくなるにつれて目標が欲しくなったんですよね。
マラソン

初20kmラン

どーもfano2です。 初のハーフマラソン大会(びわ湖レイクサイドマラソン)まで、2週間を切りました。 最近は一回の走行距離を7~8kmから10kmくらいに増やして走ることが多くなりましたが、それ以上の距離は、まだやっていないので本番コースの試走もかねて初の20kmランに挑戦します。
マラソン

ランニング後の栄養補給

どうもfano2です。 前回、朝ラン注意点と言う記事の中で、ランニング前の栄養補給について記事を書きましたが、今回はランニング後の栄養補給について書いていきます。
マラソン

朝ランの注意点&失敗談

こんばんはfano2です。 ランニングは何時してますか? 朝派?夜派?それともお昼派? 現代社会は働き方も人それぞれ、自分に適した時間が人によって違います。 走れる時間に走る!だと思います。
ウェア・ガジェット

ランニング初心者 次のステージへ

ランニングを始めて数ヶ月が経ち、これなら続けられそうと思ったら。 次のステージに行っちゃいましょう! というボクも最初の頃に比べるとかなり走力はついた気がするので、いろいろ挑戦しようと思います。今回は、次のステージにいく目安と何をするのかを書いていきます!
日常

石段トレーニング!立木山登ってみた!!

滋賀県は大津市の立木観音に行ってきました。 ここは厄除で有名なお寺で、京都や大阪からもたくさんの人が訪れるところです。 特に誰かが厄年ということはなく、ボク自身もあまり厄除とかに関心はないのですが、子供に石段を登らせたいと思い家族で行ってきました。
健康

お酒について考えてみた。

みなさんお酒は好きですか? ちなみにボクは割と好きです。 みなさんお酒は好きですか?ちなみにボクは割と好きです。
ウェア・ガジェット

ランニング初心者におすすめガジェット活用術

ランニング初心者におすすめガジェット活用術 ランニングは走る以外にもいろいろと楽しむことができます。 ランニングアプリを入れて自分の成長を記録したり、音楽を聴きながらリズムに乗って走る。 また、ランニングの楽しさをアップさせてくれる様々なグッズなど。
マラソン

30代から始めるジョギング効果

ボクもそうですが、ダイエット目的でジョギングをはじめようと思ってる方も多いと思います。 そこで、今回はジョギングの効果についてご紹介します。
タイトルとURLをコピーしました